[...] rok, na treningowy rozjazd. Nawet jeśli to osiągnę, zdaję sobie sprawę z tego, że w realnym starcie byłoby to nie do osiągnięcia. Na szczęście mam przed sobą co najmniej dwa lata na rozbudowę i jeśli mój zapał nie spłonie słomianym ogniem jest szansa że coś więcej uda się ugrać :-) Tymczasem popedałowałem godzinkę na trenażerze. Mocno było [...]
[...] rok, na treningowy rozjazd. Nawet jeśli to osiągnę, zdaję sobie sprawę z tego, że w realnym starcie byłoby to nie do osiągnięcia. Na szczęście mam przed sobą co najmniej dwa lata na rozbudowę i jeśli mój zapał nie spłonie słomianym ogniem jest szansa że coś więcej uda się ugrać :-) Tymczasem popedałowałem godzinkę na trenażerze. Mocno było [...]
Nie stać mnie na bikefitting. Włąściwie to mnie stać, tylko mentalnie bym nie ogarnął tego że parę stów zapłaciłem za coś do czego mogę sam dojść. Przez dwa lata ustawiałem się pod czasówkę szukając kompromisu pomiędzy mocą i aerodynamiką. I po tych dwóch latach mogę powiedzieć, że jest idealnie. Pozycję mam mocno agresywną a jednocześnie generuję [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No właśnie nie mam możliwości powrotu od razu, zresztą wolę troszke się przygotować kondycyjnie. trening jaki?" Zależy o co pytasz. Judo ćwiczyłem 7 lat, potem miałem dwa lata przerwy, natomiast kolejne dwa lata ćwiczyłem trochę inną sztuke walki, ale to nie jest istotne. Zmieniony przez - ashenwall w dniu 2012-09-05 23:22:22 Zmieniony przez - [...]
[...] 2007 regularnie i z dietą(wiadomo że bywały słabsze okresy bez diety i nieregularnymi treningami, szczególnie w wakacje) Cel Czysta masa Typ budowy endo Trenuję już ze dwa lata, tyle że 80% tego czasu poświęciłem na walkę z nadwagą, toteż mam za sobą jedynie jeden cykl typowo masowy. Poprzednie moje treningi to głównie wariacje wokół [...]
[...] mam wątpliwości w przypadku MC, nagram ten filmik. Wrzucam teraz tabelkę pomiarową, w zasadzie bez spadków (okres). /SFD/2016/10/11/3cac514e07ca4c9097720466f616c64e.jpg Mam dziś małą rocznicę - dwa lata temu, niespodziewanie wylądowałam w szpitalu z bólem w prawym boku brzucha - wyrostek. Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2016-10-11 10:07:04
A tutaj inne porownanie. Abraham Elzaibek i jego barki. Na zdjeciu po lewej z Australian Pro GP 2012 a po prawej 2014. Barki przez dwa lata sporo "poprawil" ale wyniku niestety nie. Dwa lata temu 7 miejsce ostatnio 10. Na marginesie, to sie dziwie ze pokonal w ogole trzech zawodnikow. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edf266f4e726484c8e7799817b0582a1.jpg [...]
[...] hormonów wystarczy a włosy przestaną mi wypadać. Wcześniej miałam kosmetyki od trychologa, które pomogły, łojotok i łupież zniknął a włosy odrosły a stadium było poważne bo dwa lata nic z tym nie robiłam (brałam witaminy, które nie pomogły) a włosy pod koniec wypadały dosłownie garściami, teraz to w sumie niewiele, ale wiem, że może być gorzej. [...]
[...] - ja po kontuzji kolana dalej trenuje, ale nie jest to nawet połowa intensywności sprzed kontuzji; więc mogę pisac ze trenuje od dobrych lat 5, lub napisac że owszem przez dwa lata intensywnie a teraz rekreacyjnie. Ponadto nawet jakby był niewiadomo jak uzdolniony to w kilka miesięcy nie nauczy się pożądnie tego na co trzeba lat - przyjmujac [...]
[...] rynku to panny sliczne byly w sobote, trzeba przyznac, pewnie z rudy byly:) Jak troche przypakuje to sie zgadamy na browarka, mysle ze jak czlowiek bede wygladac za jakies dwa lata;) Pak, nie masz jeszcze dosyc???:) normalnie imponujesz mi, chcialbym mic twoj zapal Maniek, a Ty dziobaku jakas porzadna szkole wybierz a nie cale zycie pozniej za [...]
Staz 2 lata micha i suple od roku progres 70 na 90 kg w dwa lata Mam za soba 100 mety kolejny cykl prop + wino w drodze, ksztalce sie w dziedzinie SAA - dzial jak najbardziej dla mnie
[...] zawodnikami, ale my jesteśmy ciągle w fazie budowy zespołu, który w przyszłym roku będzie wyglądał inaczej, choć nie wiem jeszcze, w jakiej części. Za to wiem już, że za dwa lata to będzie całkiem inna drużyna. Każdy zawodnik musi sobie zdać sprawę, że w Vive nie będzie tylko fajnie i wygodnie. Tutaj walka jedynie o prymat w Polsce już [...]
Szybkie pytanko(a): Co lepiej dla kolegi 102kg wagi Scorch czy VENOM 3.0 HYPERDRIVE ARLI. Staż kolegi ok dwa lata po masówce jest. A może jakiś inny spalacz jeszcze? :) Dodam, że będzie to pierwszy spalacz... THX
Suplementy w Polsce są od pewnego czasu bardzo tanie, w porównaniu z tym co było rok, dwa lata temu i z USA nie opłaca się sprowadzać, bo jak doliczą Ci cło itd, to wyjdzie na to samo co w USA. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-12 18:50:23
Idiotyzmem jest organizowanie tej całej pożal się Boże walki, okej okej wygrał z Valuevem dwa lata temu ale co z tego, Nikolay jest i był bardziej maskotką niż bokserem. I zaręczam ci ,że obecny Evander dostałby ciężkie lanie od Hayea i Braci. Od walki z Vauevem minęły dwa lata teraz Holy jest w zdecydowanie gorszej dyspozycji z roku na rok jest [...]
Co mi taka dieta bez mleka. Aby być dużym to codziennie trzeba pić po pół litra mleka, wtedy będziesz mieć takie mięśnięee że szook. Nie no każdy będzie się cb bal k***a takie k***a mięśnie że nie wyrobisz se nie, i tak przez dwa lata to k***aaa jezu zrób se tak to zobaczysz. Druga sprawa to, gdzie owoce? Mandaryna, banan, jabłko.
Jak wspomniałem na początku to było dwa lata temu. Może i był blok (ja go nie odczułem). Być może wyzerowałem e2 (kondycja rzeczywiście spadła), a może w moim wieku bez ćwiczeń to normalne. Teraz znów zacząłem ćwiczyć. Docelowo temat miał być informacją dla innych, że gdy po 40- stce stosuje się jakikolwiek doping i siła idzie niesamowicie w górę, [...]
[...] wiem, czy piszę w dobrym temacie, ale co tam. Najwyżej mnie odeślecie w inne miejsce :) Otóż sprawa ma się następująco. Ćwiczę od wakacji 2008r. Ważyłem wtedy 118kg. Przez dwa lata ( dwie przerwy wakacyjne ) udało mi się zejść do 84 kg ( przy wzroście 1,97m ). Robiłem codziennie aeroby, a6w, a nie stosowałem żadnej diety. Sukces niby duży, [...]